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Mittl erweile ist das Indoor Cycling nicht mehr nur Trendsport, sondern hat sich als beliebte Ausdau ersportart etabliert. Sie fahren in der Gruppe auf einem leicht zu b edienenden Standfahrrad. Es ist je nach Trainingsintensität für eigentlich jede Zielgruppe geeignet. Egal ob man 14 oder 70 Jahre alt ist, ob man untr ainiert oder ein Sportass ist. Durch individuelle Trainingsplanung kann jed er maximalen Nutzen aus diesem Workout ziehen. Indoor Cycling verbessert di e Kondition, aktiviert den Stoffwechsel und lässt überschüssige Pfunde vers chwinden.

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