X-Do Powerkurs
2023-05-31 17:15 - 18:15 (Europe/Berlin) | Body fit Erfurt
X-DO hat den Ursprung in den asiatischen L�ndern und versteht sich als ganzheitliche Fitnessgymnastik unter Hinzunahme von Kampfsportelementen. Es ist besonders geeignet f�r Teilnehmer/innen, die ohne aufwendige Choreographie ihre Kondition verbessern, Fett abbauen und ihre Muskulatur kr�ftigen wollen. Au�erdem trainieren wir die Schnellkraft, Beweglichkeit und Reaktionsf�higkeit.
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