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SUMMARY:BodyCross
LOCATION:Bodyfit Erfurt
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:<p><strong>BodyCROSS</strong>® spricht mit gezielten Übungen alle Aspekte d
 er Kondition an. Der Unterschied zum herkömmlichen Krafttraining besteht da
 rin, dass wir nie einen Muskel oder eine Muskelgruppe bei einer Übung isoli
 eren, sondern immer viele <strong>verschiedene Muskelgruppen</strong> beans
 pruchen. Das Training ist dabei sehr vielseitig und setzt sich aus <strong>
 Kettlebells, Slingtrainer, Bodyweight, Coretraining, Power Circuit und Pers
 onal Training</strong> zusammen. Die Vorteile liegen somit auf der Hand: We
 nn mehr Muskelgruppen miteinander arbeiten müssen, verbraucht der Organismu
 s natürlich auch mehr Energie. Zudem schulen wir unsere <strong>koordinativ
 en Fähigkeiten</strong>.</p> Dieser Event wurde importiert von: https://www
 .erfurt-bodyfit.de/angebote/kursplan/Eventdetail/8558/-/bodycross.html?tmpl
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