Datum: Mittwoch, 1. Februar 2023
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Ort Bodyfit Erfurt
Beschreibung:
Diese Form der Low Impact Aerobic ist durch die Arbeit im mittleren Belastungsbereich verstärkt auf die Verbrennung von Kalorien und die damit verbundene Gewichtsreduktion ausgerichtet. Mit dem Verzicht auf Lauf- und Sprungübungen ist sie außerdem eine sehr gelenkschonende Art des Aerobictrainings.