| Karfreitag |
19.04.2019 | Freitag | 9.00 - 13.00 Uhr |
| Samstag |
20.04.2019 | Samstag | 9.00 - 16.00 Uhr |
| Ostersonntag | 21.04.2019 | Sonntag | geschlossen |
| Ostermontag | 22.04.2019 | Montag | 9.00 - 13.00 Uhr |
| Maifeiertag | 01.05.2019 | Mittwoch | 9.00 - 13.00 Uhr |
Wir wünschen allen Sportlerinnen, Sportlern und Familien sonnige und erholsame Ostern. Euer Body fit Team
Das Fitnessstudio Body fit Erfurt bietet auch für das Jahr 2019 wieder ein umfangreiches Angebot an interessanten Präventionskursen an.
Gesundheitsvorsorge die Spass und Freude macht. In unseren Präventionskursen Pilates, Rückenschule legen wir sehr großen Wert auf gesundheitssportliche Bewegung. Unsere Kurse werden von qualifizierten Fachkräften und Physiotherapeuten geleitet. Body fit als Anbieter von Präventionskursen erfüllt die Voraussetzungen des § 20 SGB V. Über die Präventions- bzw. Gesundheitskurse besteht somit die Möglichkeit am Vorsorgeprogramm Ihrer Krankenkasse teilzunehmen. Die im Bonusheft Ihrer Krankenkasse vorgesehenen Abschnitte für besuchte Präventionsmaßnahmen bestätigen wir Ihnen, bei Teilnahme an den Kursen, gern.
BodyCROSS® spricht mit gezielten Übungen alle Aspekte der Kondition an. Der Unterschied zum herkömmlichen Krafttraining besteht darin, dass wir nie einen Muskel oder eine Muskelgruppe bei einer Übung isolieren, sondern immer viele verschiedene Muskelgruppen beanspruchen. Das Training ist dabei sehr vielseitig und setzt sich aus Kettlebells, Slingtrainer, Bodyweight, Coretraining, Power Circuit und Personal Training zusammen. Die Vorteile liegen somit auf der Hand: Wenn mehr Muskelgruppen miteinander arbeiten müssen, verbraucht der Organismus natürlich auch mehr Energie. Zudem schulen wir unsere koordinativen Fähigkeiten.
