"BODYFUSIO" Pilates triftt Yoga Gesundheitskurs Endspurt 2026

Verfasst am 28. Oktober 2026.

BODYFUSIO im November & Dezember 2026

weil du gesünder durch den Winter kommen möchtest

Pilates trifft Yoga, Gerätetraining und funktionelle Übungen am Seil und der Klimmzugstange. Ein kombiniertes 5 Wochen-Trainingsprogramm, das abzielt, die Körpermitte zu stärken, die Beweglichkeit zu verbessern und das Immunsystem zu unterstützen, um fit durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Das Programm beinhaltet typischerweise Pilates & Yoga Übungen für die Tiefenmuskulatur, kombiniert mit Ganzkörpertraining, Cardio, Stretching und Kräftigungsübungen an Geräten

Eine Teilnahme an diesem Kurs ist nur mit Voranmeldung möglich. Tel. 0361 / 74 91 845 oder per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!