Hatha Yoga - Neuer Präventionskurs (§ 20 SGB V) im Body fit Erfurt
ab April 2026 haben wir unser Angebot der Prävention um den Kurs - Hatha Yoga - erweitert.
Damit steht Ihnen nun nach den Gesundheitskursen Rückenschule, Autogenes Training/Stressbewältigung, Walking, Nordic-Walking und Pilates ein weiterer Kurs zur Verfügung, der von Ihrer Krankenkasse unterstützt wird. AOK Plus Versicherte können mit einem Gesundheitsgutschein teilnehmen.
Hahta Yoga – ist eine Form des Yoga, bei der das so genannte 'Gleichgewicht zwischen Körper und Geist' vor allem durch körperliche Übungen Asanas, durch Atemübungen Pranayama und Meditation angestrebt wird. Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist um das eigentliche Ziel zu erreichen. Weiter wird es als Ausdruck der Einheit einander entgegengesetzter Energien (heiß und kalt, männlich und weiblich, positiv und negativ, Sonne und Mond) gedeutet.
Infos u. Anmeldung unter Tel. 0361/ 74 91 845 oder per E-mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
